रोज़मर्रा का काम: इस तरह रोज़मर्रा की ज़िंदगी और ट्रेडमिल बेहतर हो जाते हैं

विषय

• रोज़मर्रा का काम: पेशेवर दिनचर्या या दैनिक तनाव?
• कंपनियों को रोजमर्रा के काम की समस्याओं को गंभीरता से लेना चाहिए
• इससे आपको अपने दिन-प्रतिदिन के काम में मदद मिलेगी
• अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करें
• रोज़मर्रा के काम के फ़ायदे देखें
• चीजों को थोड़ा अलग करें
• अपनी प्रेरणा पर सवाल करें
• अपने सहकर्मियों के साथ संबंध सुधारें
• अपने बॉस से अधिक जिम्मेदारी के लिए पूछें
• स्वयं को पुरस्कृत करो

काम पर हर दिन रोमांचक चुनौतियों, महान नवाचारों और स्थायी प्रेरणा से भरा आतिशबाजी का प्रदर्शन नहीं होता है। अक्सर उसका दिन-प्रतिदिन का व्यवसाय मजबूती से नियंत्रण में होता है और आप लगभग विशेष रूप से इस बात से चिंतित होते हैं कि आप हर दिन क्या करते हैं। यह रोज़मर्रा का काम मूल रूप से बुरा नहीं है, लेकिन बस हर गतिविधि से संबंधित है। निर्णायक सवाल यह है कि आप अपने दिन-प्रतिदिन के काम से कैसे निपटते हैं। क्या आप हताशा और ऊब में पड़ जाते हैं या आप अपने दिन-प्रतिदिन के काम का अधिकतम लाभ उठाने के लिए सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं? हम बताते हैं कि आपका नियोक्ता आपके दिन-प्रतिदिन के काम को सर्वोत्तम संभव तरीके से व्यवस्थित करने में क्यों दिलचस्पी रखता है और काम पर हर दिन थोड़ा बेहतर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं ...

रोज़मर्रा का काम: पेशेवर दिनचर्या या दैनिक तनाव?

अध्ययन और सर्वेक्षण नियमित रूप से दिखाते हैं कि कर्मचारियों का एक बड़ा हिस्सा महसूस करता है न मज़ा और न ही प्रेरणा दैनिक कार्य में। आदर्श वाक्य के अनुसार आंखें बंद करो और इसके लिए जाओ रोज़मर्रा के काम के माध्यम से अधिक बुरी तरह से संघर्ष किया जाता है और हर मिनट के साथ दिन के अंत का बेसब्री से इंतजार किया जाता है। दैनिक जीवन एक दैनिक बोझ के रूप में एक व्यापक समस्या है।

लेकिन रोजमर्रा की कामकाजी जिंदगी में इतना बुरा क्या है? आखिरकार, पेशे को रुचि और जुनून से चुना गया था, लेकिन एक बार जब यह दिनचर्या में आ गया, तो शुरुआती उत्साह का एक बड़ा हिस्सा खो गया। कई के लिए वहाँ हैं दो कारक दैनिक कार्य को एक समस्या बनाने वाले निर्णायक कारक: बोरियत और विविधता की कमी.

जब प्रत्येक दिन पिछले दिन की केवल एक सटीक प्रति है, तो इसके बारे में बार-बार उत्साहित होना अधिक कठिन हो जाता है। यदि नए कार्यों के साथ शुरुआत में कोई चुनौती थी, तो आप इसे आधे सोते समय किसी भी समय कर सकते हैं और नियमित काम के दौरान मुश्किल से ध्यान केंद्रित करना या खुद को तनाव देना है। सौभाग्य से, आपको केवल इस भाग्य के सामने आत्मसमर्पण करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आपके दिन-प्रतिदिन के काम को बेहतर बनाने और इस प्रकार नौकरी से संतुष्टि बनाए रखने के कई तरीके हैं।

कंपनियों को रोजमर्रा के काम की समस्याओं को गंभीरता से लेना चाहिए

किसी कंपनी की सफलता के लिए कई कारक निर्णायक होते हैं: उत्पाद या सेवा की गुणवत्ता, नवीन विचार, अच्छा विज्ञापन और ध्यान आकर्षित करने के लिए विपणन उपाय ... एक मूलभूत बिंदु को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है - अपने स्वयं के कर्मचारियों की संतुष्टि। या दूसरे शब्दों में: एक कंपनी उतनी ही अच्छी होती है जितनी उसके कर्मचारी.

अगर पूरी टीम अपने दिन-प्रतिदिन के काम से असंतुष्ट और प्रेरित नहीं होती है, तो यह थोड़े समय के बाद परिणामों में भी दिखाई देगी। अधिक गलतियाँ हैं, कर्मचारी अब अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं देते हैं और ग्राहक प्रदर्शन के बारे में शिकायत करते हैं। इसके अलावा, उतार-चढ़ाव की दर बढ़ जाती है क्योंकि कर्मचारी नई नौकरी के लिए निराश दिखते हैं।

एक नियोक्ता जो इन समस्याओं के साथ अपने कर्मचारियों को अकेला छोड़ देता है, इसलिए खुद को भी नुकसान पहुंचाता है पर्यवेक्षकों को रोज़मर्रा के काम की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, लेकिन विशेष रूप से ऐसे समय में जब जाहिर तौर पर केवल दिन-प्रतिदिन का कारोबार लंबित हो। कर्मचारियों के लिए वहाँ रहोप्रेरणा के लिए प्रोत्साहन प्रदान करें और विविधता और नया उत्साह भी प्रदान करें।

इससे आपको अपने दिन-प्रतिदिन के काम में मदद मिलेगी

आपके बॉस को आपके दिन-प्रतिदिन के काम में मदद करने के लिए आपकी तरफ होना चाहिए, लेकिन आपको उस पर भरोसा नहीं करना चाहिए। बेहतर है अगर आप मामलों को अपने हाथों में लें और बिना हताशा और ऊब के एक बेहतर दिन-प्रतिदिन के काम की दिशा में काम करें - यदि आपका नियोक्ता आपका समर्थन करता है, तो और भी बेहतर।

निम्नलिखित टिप्स अपने दिन-प्रतिदिन के काम को बेहतर ढंग से करने में आपकी मदद कर सकता है:

• अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करें

  दिन-प्रतिदिन के काम में बेहतर साथ आने की दिशा में पहला कदम सही दृष्टिकोण और अपेक्षाओं का होना है। सबसे पहले, आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि रोजमर्रा की जिंदगी नौकरी का हिस्सा है। न केवल रोमांचक कार्य हो सकते हैं, बल्कि उबाऊ दिनचर्या भी करनी पड़ती है। जो कोई भी हर एक परियोजना को एक रोमांचक चुनौती होने की उम्मीद करता है, वह केवल दिन-प्रतिदिन के काम से निराश हो सकता है।

• रोज़मर्रा के काम के फ़ायदे देखें

  जिस तरह से आप रोज़मर्रा के काम को देखते हैं, वह सही दृष्टिकोण से निकटता से संबंधित है। बोरियत पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आप सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं: आप अपने गतिविधि के क्षेत्र पर पूरी तरह से नियंत्रण रखते हैं, आप अपने क्षेत्र में शीर्ष प्रदर्शन कर रहे हैं और आप बिना किसी समस्या के किसी भी कार्य में महारत हासिल कर सकते हैं।

• चीजों को थोड़ा अलग करें

  रोजमर्रा के कामों में छोटे-छोटे बदलाव भी बड़ा असर डाल सकते हैं। जब आपको लगे कि हर दिन एक जैसा है, तो दिनचर्या को तोड़ दें, कार्यों को पुनर्व्यवस्थित करें या दिनचर्या में बदलाव करें। ज्यादा मायने नहीं रखता, लेकिन यह आपके दैनिक कार्यों में विविधता लाता है।

  
  

• अपनी प्रेरणा पर सवाल करें

  यदि आपकी रोज़मर्रा के काम में प्रदर्शन करने की इच्छा कम हो जाती है, तो आपको अपनी प्रेरणा पर सवाल उठाने के लिए समय निकालना चाहिए। आप अपनी नौकरी के बारे में क्या आनंद लेते हैं? आपने इसे क्यों चुना? आप अपनी प्रेरणा को उबाऊ कार्यों में कैसे स्थानांतरित कर सकते हैं? यह समझना कि आपको अपना काम करने में मज़ा क्यों आता है, ऊर्जा का एक बड़ा बढ़ावा हो सकता है।

• अपने सहकर्मियों के साथ संबंध सुधारें

  रोजमर्रा के काम में, सहकर्मी सचमुच काम पर दिन बचा सकते हैं। कॉफी पर एक छोटी सी बातचीत, उत्साहजनक रूप से उबाऊ कार्य के साथ प्रोत्साहन या समर्थन के कुछ शब्द जो दो लोगों के साथ तेजी से किया जा सकता है। आप अपने साथियों के साथ जितना अच्छा व्यवहार करेंगे, काम के दिन उतने ही सुखद होंगे।

• अपने बॉस से अधिक जिम्मेदारी के लिए पूछें

  दैनिक कार्य आपके लिए पर्याप्त नहीं है, आप चुनौतियों और पेशेवर रूप से खुद को विकसित करने का अवसर चाहते हैं? फिर बॉस को अपनी स्थिति के बारे में बताएं और उसे बताएं कि आप अधिक जिम्मेदारी या बड़े प्रोजेक्ट लेना चाहेंगे। इस तरह आप कुछ समय के लिए रोजमर्रा की जिंदगी से बच सकते हैं।

  
  

• स्वयं को पुरस्कृत करो

  अधिकांश कर्मचारी केवल वास्तव में बड़ी सफलताओं या पूर्ण परियोजनाओं के लिए खुद को पुरस्कृत करते हैं। लेकिन आपको अपने काम को मज़ेदार और प्रेरित रखने के लिए समय-समय पर अपने आप को एक छोटा सा इनाम क्यों नहीं देना चाहिए? उन छोटी-छोटी चीजों के बारे में सोचें जो आप खुद को खुश करने के लिए कर सकते हैं और पूरे दिन उनके बारे में सोचते रहें ताकि आपका मूड अच्छा रहे।