मेटाकॉग्निशन: परीक्षा के लिए बेहतर सीखें

विषय

मेटाकॉग्निशन: यह क्या है?
मेटाकॉग्निशन उदाहरण: कल्पना की शक्ति
ये सीखने की तकनीकें भी आपकी मदद करेंगी
इस तरह मेटाकॉग्निशन सीखने में मदद करता है
लर्निंग तकनीक चेकलिस्ट: परीक्षा के लिए टिप्स tips
7 सवाल जो आपकी मदद करेंगे
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मेटाकॉग्निशन - यह एक्स-फाइल्स और अलौकिक मुठभेड़ों की तरह लगता है, लेकिन यह सांसारिक है और इसके माध्यम से है। मेटाकोग्निटिव स्किल्स उदाहरण के लिए, एक सिंहावलोकन बनाए रखने और रणनीतिक रूप से बुद्धिमान निर्णय लेने में हमारी सहायता करें। और: मेटाकॉग्निशन हमें सीखते समय पहाड़ी पर भी ले जाता है। परीक्षा और परीक्षा की तैयारी के लिए मेटाकॉग्निशन ट्रिक का उपयोग कैसे करें ...

मेटाकॉग्निशन: यह क्या है?

मेटाकॉग्निशन मोटे तौर पर अपनी सोच के बारे में सोचने की क्षमता है। अपनी सोच को नियंत्रित करने, निगरानी करने और व्यवस्थित करने की क्षमता। अपनी यादों, धारणाओं और निर्णयों को वर्गीकृत, प्रतिबिंबित और मूल्यांकन करें।

यह मदद कर सकता है, उदाहरण के लिए, निर्णय करने के लिएलक्ष्य तैयार करना, अपनी ताकत और कमजोरियों को पहचानना। और: एक अच्छी मेटाकॉग्निशन के साथ, समस्याओं को हल करने के लिए सामान्य रणनीतियों को अधिक आसानी से आंतरिक किया जा सकता है।

एक नज़र में: मेटाकॉग्निशन में शामिल हैं ...

अपने स्वयं के ज्ञान के बारे में सोचो
सोचने के बारे में सोचो
विचार प्रक्रियाओं को जानें
सीखने की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करें
अपने स्वयं के ज्ञान (और अज्ञानता) के बारे में जानें

मेटाकॉग्निशन उदाहरण: कल्पना की शक्ति

यहां तक कि चिंपैंजी के पास भी है संज्ञानात्मक कौशल. विज्ञान ने इसके पुख्ता सबूत जुटा लिए हैं। यदि प्रयोगों में बंदर इलाज के रूप में इलाज प्राप्त करने के लिए उनसे अपेक्षा के अनुरूप व्यवहार करते हैं, तो मेटाकॉग्निशन शामिल है।

मानव क्षेत्र में, टू-डू सूचियां पहले से ही मेटाकॉग्निशन की अभिव्यक्ति हैं। वे गवाही देते हैं कि हम ज्ञान एकत्र, संसाधित और क्रमबद्ध रखने के लिए। विचारों को वर्गीकृत करें, एक आदेश स्थापित करें, प्राथमिकताएं निर्धारित करें - यदि आपके पास अच्छा मेटा-संज्ञानात्मक कौशल है, तो यह आसान है।

या चलिए इंटरव्यू लेते हैं। कोई भी व्यक्ति जो पहले से व्यापक रूप से सोचता है कि कैसे व्यवहार करना है, वह क्या ध्यान देना चाहता है या सफलता की उच्च संभावना के साथ नौकरी की पिच में जाने से बचना चाहता है। तो यह केवल सामग्री के बारे में नहीं है, इसके बारे में और भी बहुत कुछ है किस तरह तथा कब तथा अगर.

मैं क्या कहना चाहता हूँ
मैं पिछली बार से बेहतर क्या करना चाहता हूं?
साक्षात्कारकर्ता के लिए क्या महत्वपूर्ण है?
वह क्या पूछ सकता था?
मैं एक अच्छा प्रभाव कैसे बनाऊं?

ये सीखने की तकनीकें भी आपकी मदद करेंगी

मेमोरी पैलेस से लोकी विधि तक: सभी तकनीकें जो आपको तारक के साथ रास्ते में मदद कर सकती हैं:

छात्रों के लिए सर्वोत्तम अध्ययन युक्तियाँ
सबसे अच्छी स्मृति और स्मरणीय तकनीक

इस तरह मेटाकॉग्निशन सीखने में मदद करता है

स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण: जो लोग नियमित रूप से सीखने के बारे में सोचते हैं (और केवल विषय के बारे में नहीं) उनके प्रदर्शन में सुधार होता है। स्टैनफोर्ड के वैज्ञानिकों ने छात्रों के साथ निम्नलिखित प्रयोग में यही पाया।

परीक्षा से सात से दस दिन पहले आधे विषयों को एक प्रश्नावली दी गई थी। इसमें छात्रों से आगामी के बारे में पूछा गया काम के बारे में सोच रहा है. जिस ग्रेड के लिए वे लक्ष्य कर रहे थे, उसके लिए एक अच्छा ग्रेड कितना महत्वपूर्ण था और इस लक्ष्य को प्राप्त करने की कितनी संभावना थी।

छात्रों ने 15 संभावित उत्तरों की सूची में से चुना उपकरण और तकनीक जो संभवतः उन्हें सीखने में और मदद करेगा: किताबें, समूह चर्चा, निजी शिक्षण, आदि। अब उन्हें यह लिखना चाहिए कि कौन सी तकनीक समझ में आती है और इसका सबसे अच्छा उपयोग कैसे किया जा सकता है।

अन्य आधे विषयों को प्राप्त हुआ बस एक सूचना इस नोट के साथ कि परीक्षा एक सप्ताह में आने वाली है और आपको इसकी तैयारी करनी चाहिए।

महत्वपूर्ण: दोनों समूह पहले अपनी उपलब्धियों में थे उसी के बारे में. उनकी अपेक्षाएं भी पूरी हुईं - उदाहरण के लिए वांछित ग्रेड के संबंध में।

परिणाम: जिन छात्रों ने पहले प्रतिबिंबित किया था, उन्होंने काफी बेहतर स्कोर किया।उनके ग्रेड औसतन एक तिहाई बेहतर थे।

अध्ययन की मुख्य खोज: लक्ष्य निर्धारित करना और उसके बारे में ध्यान से सोचना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्या संसाधन इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। मेटाकॉग्निटिव स्किल्स, फिर।

वैसे: प्रयोग निश्चित रूप से स्कूल या विश्वविद्यालय में भी संस्थागत हो सकता है। शिक्षक और व्याख्याता जो परीक्षा से कुछ समय पहले अपने विद्यार्थियों या छात्रों को अनुस्मारक भेजते हैं - शायद एक उपयोगी सहायता उपाय।

ब्रिटिश एजुकेशनल एंडोमेंट फाउंडेशन मेटाकॉग्निटन को दो सबसे प्रभावी शिक्षण रणनीतियों में से एक मानता है (दूसरा है प्रतिपुष्टि) विशेष रूप से कमजोर और पुराने छात्रों को लाभ होगा।

एक अन्य प्रयोग में, १२- और १३ साल के बच्चे अपनी उपलब्धियों पर विचार करने के लिए कहे जाने के बाद अपने लेखन कौशल में जबरदस्त सुधार करने में सक्षम थे। उन्हें दिखाया गया कि एक अच्छा निबंध क्या है, वे खुद कैसे हैं आत्म-आलोचना को नियंत्रित करें, सुधारें और अभ्यास करें सकता है - सफलता के साथ।

आगे के फायदे: मेटाकॉग्निशन का उपयोग करना आसान है - और सस्ता। हर कोई बिना किसी अपवाद के इसका उपयोग कर सकता है: छात्र, शिक्षक, माता-पिता, छात्र, प्रोफेसर, बॉस, कर्मचारी।

लर्निंग तकनीक चेकलिस्ट: परीक्षा के लिए टिप्स tips

परीक्षा के बारे में व्यापक रूप से सोचें - यह वास्तव में कैसे काम कर सकता है? उदाहरण के लिए इस तरह:

ईद: विषय के कौन से भाग महत्वपूर्ण हैं और कौन से कम?
वर्गीकरण: मैं किस पाठ के लिए कितने समय की योजना बनाऊं? मैं किस समय में क्या कर सकता हूँ?
अनुक्रम: मैं सामग्री के माध्यम से किसमें जाऊं? सुझाव: पहली चीज़ें पहले - या सबसे सरल।
समझ: क्या मैं सब कुछ समझता हूँ? जो मुझे समझ में नहीं आया उसे समझने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
सवाल: मैं अपनी प्रगति और ज्ञान की सबसे प्रभावी ढंग से जाँच कैसे करूँ?
प्रोसेसिंग के बाद: मैंने क्या अच्छा किया और क्या कम? अगली परीक्षा की दृष्टि से मुझे क्या बदलना चाहिए?