पीक परफॉर्मर: १० लक्षण + एक बनने के ४ टिप्स
विषय
- पीक परफॉर्मर की परिभाषा: इसका क्या मतलब है?
- पीक परफॉर्मर में क्या अंतर है?
- पीक परफॉर्मर कैसे बनें
- एक योजना विकसित करें
- १५ मिनट का समय लें
- एक शैक्षिक नेटवर्क बनाए रखें
- समय से योजना बनाएं
आकर्षक, अच्छे मूड में, मिलनसार और सफल: पीक परफॉर्मर्स अपनी नौकरी के साथ-साथ अपने निजी जीवन में भी आसानी से स्कोर करते दिखते हैं। अंग्रेजीवाद मूल रूप से खेल से आता है और बाहरी रूप से दिखाई देने वाली सफलता का वर्णन करता है। इसके पीछे एक निश्चित आंतरिक दृष्टिकोण है। इस सुपर अचीवर की विशेषताएं क्या हैं और आप कैसे बन सकते हैं ...
पीक परफॉर्मर की परिभाषा: इसका क्या मतलब है?
एक पीक परफॉर्मर एक हाई परफॉर्मर होता है। यह शब्द मूल रूप से शीर्ष श्रेणी के खेल से आया है और एक ऐसे व्यक्ति का वर्णन करता है जो सबसे लंबी अवधि में सबसे बड़ा संभव प्रभाव प्राप्त करता है। चरम प्रदर्शन के लिए आंतरिक रवैया निर्णायक होता है, यानी वह प्रदर्शन जो ये लोग हासिल करते हैं। असफलता ऐसे लोगों को एक निर्धारित लक्ष्य प्राप्त करने से स्थायी रूप से नहीं रोकती है। और अधिक से अधिक जोड़े जाते हैं। यह शीर्ष-श्रेणी के खेल से भी जाना जाता है कि कैसे लोग अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए एक-दूसरे की जय-जयकार और समर्थन करते रहते हैं।
पीक परफॉर्मर में क्या अंतर है?
पीक परफॉर्मर्स असाधारण चीजें करते हैं और कंपनी को वास्तविक वर्धित मूल्य प्रदान करते हैं। क्या आप हमेशा सर्वश्रेष्ठ में से एक बनना चाहते हैं, चाहे वह खेल के लिए हो या काम के लिए? तब आप शायद पहले से ही शीर्ष कलाकारों में से एक हैं। आपको क्या अलग करता है:
- आप बाधाओं से जल्दी निपटते हैं
आप सुबह-सुबह जटिल चुनौतियों का सामना करते हैं। आप जानते हैं कि ढिलाई से समस्या का समाधान नहीं होगा और जब यह सबसे मजबूत होगा तो आप अपनी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का उपयोग करेंगे। - वे आपके मूल्यों को दर्शाते हैं
कुछ मूल्य और दृष्टिकोण जिन पर आपने पहले से विचार किया है और उनकी पहचान की है, वे निर्णायक हैं। आप जानते हैं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आप कहां हैं। ये मूल्य और सिद्धांत एक शीर्ष कलाकार के निर्णयों और कार्यों को निर्धारित करते हैं। - उनका एक उद्देश्य है
उद्देश्य एक और अंग्रेजीवाद है जो अर्थपूर्णता और कार्य के मिश्रण के लिए खड़ा है। दूसरे शब्दों में: आपको व्यक्तिगत रूप से क्या प्रेरित करता है? क्या यह आपके लिए काम, परिवार, कुछ शौक या व्यक्तिगत विकास के बारे में है? केवल वे लोग जो जानते हैं कि ये विश्वास किस क्षेत्र पर लागू होते हैं, वे एक चरम कलाकार बन सकते हैं। - आप जो करते हैं उस पर ध्यान दें
आप अपनी आत्म-प्रभावकारिता के प्रति आश्वस्त हैं। एक शीर्ष एथलीट की तरह जो एक नई प्रशिक्षण पद्धति की कोशिश कर रहा है, चोटी के कलाकार अपने स्वयं के कार्यों का निरीक्षण करते हैं और गंभीर रूप से उनसे सवाल करते हैं: किस बिंदु पर इस या उस व्यवहार ने मेरी मदद की, किस बिंदु पर यह बाधा थी? इससे आप उचित निष्कर्ष निकालते हैं और संभावित त्रुटियों को ठीक करते हैं। - आप खुद को शिक्षित करना जारी रखें
पीक परफॉर्मर कई मायनों में लचीले बने रहते हैं। खेल में प्रशिक्षण जारी रखने का मतलब है, अपने करियर के संदर्भ में, अपनी शिक्षा जारी रखना। आजीवन सीखने में सभी क्षेत्र शामिल हैं और यह सुनिश्चित करता है कि आप नया ज्ञान प्राप्त करें और मानसिक रूप से लचीले बने रहें। इसमें रोल मॉडल से प्रेरणा भी शामिल है जिनसे आप अभी भी सीख सकते हैं। - आप खुद को दबाव में न आने दें
चाहे खेल, निजी या पेशेवर अर्थों में: कुछ लोग ऐसे रोल मॉडल को एक पायदान पर रख देते हैं। यह उन्हें लगभग अलौकिक प्रतीत होता है, उनका चरम प्रदर्शन अप्राप्य है। यदि आप स्वयं एक शीर्ष कलाकार बनना चाहते हैं, तो आप ऐसे रोल मॉडल से अत्यधिक प्रभावित नहीं होंगे।प्रेरणा अच्छी है। फिर भी, शीर्ष कलाकार अपने और अपनी व्यक्तिगत परिस्थितियों के साथ रहते हैं। - आप एक केंद्रित तरीके से काम करते हैं
एक शीर्ष कलाकार के रूप में, आपके पास आत्म-नियंत्रण है। आप अनुचित समय पर आवेगों का विरोध कर सकते हैं। इसलिए, अपने सेल फोन या फोन बजने वाले संदेशों को एकाग्रता से विचलित न होने दें। आपकी दैनिक संरचना व्यवस्थित है, समय बर्बाद करने वालों से ध्यान भटकाने के लिए कोई जगह नहीं है। - आप जल्दी से स्विच कर सकते हैं
जैसा कि आप अपनी टू-डू सूची से गुजरते हैं, एक समय में एक कदम आगे बढ़ते हैं। शायद आपने पहले भी इसी तरह के कार्यों को बंडल किया है। या आपने प्राथमिकताओं की सूची बना ली है। आपके कार्य कितने भी भिन्न क्यों न हों: शीर्ष कलाकार स्वयं को एक कार्य के लिए पूरी तरह से समर्पित करने में सक्षम होते हैं। यदि ऐसा किया जाता है, तो आप थोड़े समय के भीतर स्विच कर सकते हैं और पूरी तरह से अलग सामग्री में शामिल हो सकते हैं। - आप चुनौतियों से प्यार करते हैं
जब समस्याएँ आती हैं तो अन्य लोग इसे आसान और जल्दी से निराश करना पसंद करते हैं - चोटी के कलाकार प्रयास से नहीं कतराते हैं। आप दूसरों के बौद्धिक अवरोधों को अपना नहीं मानते। जब कोई सोचता है कि कुछ असंभव है, तो आपके लिए यह एक प्रोत्साहन के रूप में अधिक होता है। आप चीजों के साथ छेड़छाड़ करना पसंद करते हैं, अपने आप से सबसे अच्छा प्राप्त करते हैं और फिर गर्व से उपस्थित होने में सक्षम होते हैं: यह संभव था। - आप आवश्यक शांत रहें
तनावपूर्ण चरणों के दौरान भी पीक कलाकार आवश्यक शांत रहते हैं। वे जानते हैं कि और कुछ भी मामला जटिल करेगा। आंतरिक शांति के बिना, सुरंग दृष्टि विकसित होती है और समस्या समाधान में और भी अधिक समय लगता है।
पीक परफॉर्मर कैसे बनें
कोई भी पीक परफॉर्मर पैदा नहीं होता है। लेकिन अगर आप नए कौशल हासिल करके आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आप एक बन सकते हैं। यह किसी विशिष्ट क्षेत्र पर निर्भर नहीं करता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप उस क्षेत्र में अपने लिए सर्वश्रेष्ठ दें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। आप इन चार युक्तियों के साथ उपरोक्त लक्षणों को बढ़ावा दे सकते हैं:
एक योजना विकसित करें
अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें। लक्ष्य के बिना, हर दिन बीत जाता है और आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं। इन लक्ष्यों को विकसित करने के लिए स्मार्ट पद्धति का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसका अर्थ है कि वे विशिष्ट, औसत दर्जे का, आकर्षक, यथार्थवादी और सामयिक होना चाहिए। जैसे ही आप इन लक्ष्यों को लिखते हैं और उन्हें और अधिक ठोस बनाते हैं, आप पहले से ही उनके कार्यान्वयन पर काम कर रहे हैं: आप अपनी सफलता की संभावना को 76 प्रतिशत बढ़ा देते हैं। अपनी कमजोरियों पर नहीं अपनी ताकत पर ध्यान दें। आप पूर्व का विस्तार करते हैं - यह बाद में कमजोरियों की भरपाई करेगा।
१५ मिनट का समय लें
दिन में एक निश्चित समय - कम से कम 15 मिनट - प्रतिबिंब के लिए समर्पित करें। इस दौरान आप सभी बाहरी गड़बड़ी को बंद कर दें और जांच लें कि आप सही रास्ते पर हैं या नहीं। त्रुटियाँ और असफलताएँ दुखद नहीं हैं। किसी ऐसे पथ पर टिके रहना प्रतिकूल होगा जो पहले ही लिया जा चुका है, हालाँकि यह बहुत आशाजनक नहीं है। जो लोग गलतियों से सीखते हैं, वे इसके बजाय अपने और अपने प्रदर्शन में सुधार करते हैं, इसलिए उनके चरम प्रदर्शन हासिल करने की संभावना अधिक होती है।
एक शैक्षिक नेटवर्क बनाए रखें
कई सफल लोगों के गुरु होते हैं। भविष्य के चरम कलाकार के रूप में, आपको अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना चाहिए जो आपको आगे बढ़ने में मदद करेंगे। पहली नज़र में जो अवसरवादी लगता है उसका अनिवार्य रूप से मतलब है जहरीले लोगों से दूर होना। क्योंकि "आगे बढ़ना" का अर्थ यह भी है कि आपको दोस्तों से नैतिक समर्थन मिलता है, उदाहरण के लिए, और सहकर्मियों या रोल मॉडल से मूल्यवान इनपुट।
समय से योजना बनाएं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस परियोजना से निपट रहे हैं, आपको हमेशा परिश्रम और विश्राम के बीच संतुलन बनाना चाहिए। एथलीटों के पास आराम की अवधि भी होती है। एक शीर्ष कलाकार के रूप में, आप अपनी पूरी क्षमता को प्राप्त नहीं कर सकते हैं यदि आपका खाली समय भी सीखने से भरा है। मौज-मस्ती और पर्याप्त नींद की हमेशा गारंटी दी जानी चाहिए ताकि आप प्रदर्शन के चरणों के दौरान अपने काम पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकें। इसके विपरीत, जब सप्ताहांत अच्छा हो तो आपको काम को भी अलग रख देना चाहिए।
